Personal Training

Bei mir erwartet dich ein Personal Training mit maximaler Flexibilität.
Du erhältst ein maßgeschneidertes Training, das auf deine Ziele, dein Fitnesslevel und mögliche körperliche Einschränkungen abgestimmt ist. Gemeinsam arbeiten wir an Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und einer sauberen Bewegungsausführung – mit persönlicher Betreuung, Motivation und einem klaren Plan.
1:1 Betreuung – individuelle Trainingsplanung – nachhaltige Ergebnisse.

Wie trainieren wir?

  • Bodyweight Training
  • Training mit Kurz- und Langhanteln, Kettlebells
  • Slingtrainer
  • Therabänder, Resistance Bänder
  • Instabile Unterlagen zur Schulung der Balance und Tiefenmuskulatur
  • Elemente von Yoga und Entspannungstraining

Der Phantasie und Abwechslung sind keine Grenzen gesetzt!

Wo trainieren wir?

Kommst du schwer weg von zuhause? Musst du deine Trainingsstunde unterbringen, während das Baby schläft? Dann packe ich mein Equipment zusammen und komme zu dir, um dich daheim zu trainieren!

Oder ist es umgekehrt, du kannst nur abschalten, und dich aufs Workout fokussieren, wenn du die eigenen 4 Wände verlässt? Dann komm in mein Home Gym, das alles bietet, was du für effektives Training brauchst!

Bist du gerne draußen? Genießt du die frische Luft, den Duft der Natur? Kein Problem, wir können jedes Training nach draußen verlegen und dem Körper damit zusätzliches Wohlbefinden erschaffen!

*Anfahrten im Umkreis von 10 km sind kostenlos. Für weitere Strecken wird eine faire Anfahrtspauschale verrechnet.

Preise:

Kennenlern- und Analysegespräch: kostenlos

Einzelstunde Personal Training: € 70,-

10er Block Personal Training: € 650,-

NEU: Stronger Together: Personal Training für 2
Einzelstunde für 2 Personen: € 90,-
10er Block für 2 Personen*: € 850,-

*Der Trainingsblock gilt für beide Teilnehmer gemeinsam. Einzelne versäumte Einheiten können nicht nachgeholt oder rückerstattet werden.


Der 10er-Block beinhaltet:

  • Ein kostenloses Erstgespräch mit persönlicher Zielanalyse
  • 10 Einheiten á 60 Minuten geführtes Training
  • Individuell erstellter Trainingsplan für zu Hause
  • Technik-Coaching für eine sichere und effektive Übungsausführung
  • Laufende Anpassung des Trainingsplans an deine Fortschritte
  • Unterstützung bei der Entwicklung gesunder Gewohnheiten
  • Ein „Trainingsplan to go“, den du ohne Equipment zu Hause anwenden kannst
  • Allgemeine Informationen zu gesunder Ernährung und gesundheitsfördernden Gewohnheiten
  • Direkte Kontaktmöglichkeit bei Fragen zum Training (über WhatsApp oder Mail)

Meine oberste Priorität ist, das Training komplett auf deine Bedürfnisse zuzuschneiden. Du sollst dich wohlfühlen und deine Trainings-Einheit gut in deinen Alltag integrieren können.

Kontaktiere mich heute noch für ein Probetraining! Ich freue mich auf dich!

magdalena@balance-finder.fit